Salute e Benessere
Qui troverai articoli informativi su dieta, fitness, benessere mentale e stili di vita sani, per aiutarti a vivere al meglio e raggiungere un equilibrio fisico e mentale ottimale.
Quanti passi sono 1 km? Analisi approfondita
Determinare quanti passi sono 1 km è un calcolo che interessa molte persone, specialmente chi pratica attività fisica come camminata o corsa. In questo articolo analizzeremo in dettaglio i fattori ...
Esercizi per guarire dal DOC: Ecco i migliori!
Il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) è un disturbo psichiatrico che colpisce circa il 2-3% della popolazione, tra i possibili trattamenti meno invasivi ci sono gli esercizi per guarire dal DOC, che ...
Guava: origini, proprietà, benefici ed utilizzi
La guava è il frutto di diverse specie di alberi appartenenti alla famiglia delle Myrtaceae, diffusi nelle regioni tropicali e subtropicali di tutto il mondo. Si tratta di un alimento ...
Guanabana: proprietà, benefici, controindicazioni e molto altro
La guanabana, nota anche come graviola o guyabano, è il frutto dell’albero Annona muricata, nativo delle regioni tropicali delle Americhe e dei Caraibi. Recentemente questo straordinario frutto sta suscitando molto ...
Collagene o Proteine in Polvere: qual è la scelta migliore?
Il collagene e le proteine in polvere sono spesso argomento di discussione su quale sia più adatto ad una persona. Essendo molto simili è facile confondersi sulla differenza: entrambi contengono ...
Come liberarsi dall’Infiammazione cronica in modo naturale
L’infiammazione è una risposta immunitaria innata del nostro corpo, ed è essenziale per la nostra fisiologia. Tuttavia, quando diventa cronica, può portare a molti problemi di salute tra cui malattie ...
Habanero: Il Re dei Peperoncini – Benefici, Coltivazione e Cucina
Immergiti nel mondo vibrante e piccante dell’Habanero, uno dei peperoncini più amati e rispettati del pianeta. Originario dell’America Centrale, l’Habanero non è solo un’icona della cucina messicana, ma ha conquistato ...
